Milkha Singh

 As usual this morning, when the newspaper was taken in hand, the 'Flying Sikh', known as the Flying Men, was no more in the world. ..may God rest his soul in peace. Milkha Singh, the 'Flying Sikh' who stunned the world's biggest athletes, is no longer in this world. He was cremated with state honors in Chandigarh on Saturday evening. Punjab Chief Minister Captain Amarinder Singh has said that a day of mourning will be observed in the state of Punjab on the death of Milkha Singh.

Milkha Singh, the country's strong runner and athlete who named India in the world with his achievements, died late on Friday night. After recovering from Corona and...

Singh's wife dies of corona

After the death of his wife this week, Milkha Singh could not even attend the cremation of his wife as he himself was admitted in the ICU. Chandigarh's PGIMER Hospital has also informed about his death by issuing a statement.

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आज सुबह सदा की भान्ति में जब अख़बार हाथ में लिया तो फ्लॉइंग ममेन के नाम से जाने जाने वाले 'फ्लाइंग सिख' दुनिया में नहीं रहे। .. भगवन उनकी आत्मा को शांति प्रदान करे।   दुनिया के बड़े-बड़े एथलीटों को धूल चटाने वाले 'फ्लाइंग सिख' मिल्खा सिंह अब इस दुनिया में नहीं हैं. शनिवार शाम को चंडीगढ़ में राजकीय सम्मान के साथ उनका अंतिम संस्कार हुआ. पंजाब के मुख्यमंत्री कैप्टन अमरिंदर सिंह ने कहा है कि मिल्खा सिंह के निधन पर पंजाब राज्य  में एक दिन का शोक रखा जाएगा। 

देश के दमदार धावक व अपनी उपलब्धियों से दुनिया में भारत का नाम करने वाले एथलीट मिल्खा सिंह का शुक्रवार देर रात निधन हो गया. कोरोना से ठीक होने के बाद व... 

सिंह की पत्नी का कोरोना से निधन

इसी हफ्ते पत्नी की मौत हो जाने के बाद वे मिल्खा सिंह अपनी पत्नी के दाह संस्कार में भी शामिल नहीं हो सके थे क्योंकि वे खुद भी आईसीयू में भर्ती थे. चंडीगढ़ के PGIMER अस्पताल ने भी एक स्टेटमेंट जारी करके उनके निधन की सूचना दी है. 

Small Drops of Rain

 Today in my daily diary on 18.06.2021, when I woke up in the morning, today there was a cold wind blowing, the weather was fine and I sat down after doing whatever little exercise I had in my routine and today those cold air which was going slow. He started getting sluggish, but he started sluggish outside in the open. After about 1 hour my eyes opened. I went to the office after taking a bath and getting ready, after working all day, I came home by bike in the evening, since the corona is going on, I go to the office alone by bike.

When I was coming back in the evening, in the middle of the way, small drops of rain took away all the fatigue, when I came home, the rain had gone a bit strong, I was enjoying it very much, I was thinking that today I am getting drenched in this rain. But when I came out of the house after changing clothes, the rain had stopped. ... regret. .. but it is the rainy season, if not today then after two days whenever it rains, do not leave the chance to get wet in the rain. that's it for today. Thank you

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आज 18.06.2021 को मेरी डेली डायरी में , जब में सुबह उठा तो आज ठंडी ठंडी हवा चल रही थी ,मौसम ठीक ठाक था और मैने अपनी दिनचर्या में जो भी थोड़ा बहुत व्यायाम था वो करने के बाद बैठ गया और आज उन ठंडी हवा जो धीमी गति से चल रही थी। उससे  सुस्ती आने लगी में वही बाहर खुले में सुस्ताने लगा। लगभग १घन्टे बाद मेरी आँख खुली। मै नहाने और तैयार होकर आपने ऑफिस चला गया , दिन भर काम करने के बाद शाम को बाइक से घर आगया जब से कोरोना चल रहा ही मै बाइक से अकेले ऑफिस जाता हूँ। 

जब शाम को वापस आ रहा था तो बीच रास्ते में बारिश की छोटी छोटी बूंदो ने सारी थकान दूर कर दी , जब में घर आया तो बारिश थोड़ी तेज  गई थी ,बड़ा ही मज़ा आ रहा था सोच रहा था की में आज इस बारिश में भीगने का पूरा आनंद लूंगा लेकिन जब में कपड़े बदल कर घर से बाहर आया तो बारिश बंद हो चुकी थी। ... अफ़सोस। .. लेकिन बारिश का मौसम है  आज नहीं तो दो दिन बाद जब भी बारिश होंगे तो बारिश में भीगने का मौका नहीं छोडुंग।  आज के लिए इतना ही।   धन्यवाद 

Bicycle Healthy

 

Good evening, today on 16/06/2021 I got up early at 5 am as per my routine. Then after having tea and breakfast, I did some light exercise to keep my body fit as usual. After that, I came after walking 5-7 km while riding my cycle. Due to which a lot of energy was burnt from the body. And the body is also fit and extra fat is also burnt. . Cycling is a great form of physical exercise. Do this much exercise for today and stay healthy.

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शुभ सांध्य ,आज 16/06/2021 को मै मेरी दिनचर्या के अनुसार 5 बजे प्रातः जल्दी उठ गया। फिर चाय और नस्ता करने के बाद रोज़ की तरह में बॉडी फिट रखने के लिये मेने कुछ हल्का व्यायाम किया। उसके बाद में मेरी साईकिल लेकर साईकिल चलाते हुये 5 -7 किलोमीटर टहल कर  आया। जिससे शरीर से काफी एनर्जी बर्न हुई। और शरीर भी फिट और एक्स्ट्रा वसा भी बर्न होता है। . साइक्लिंग शारीरिक व्यायाम का एक उत्तम तरीका है। आज के लिए इतनाही व्यायाम करिये और स्वस्थ रहिये। 

My Daily Diary

Good evening today I started my blog in Daily Diary at the end of the day and I will share the day-to-day routine with you. .. God bless you and keep everyone healthy...

शुभ संध्या आज मैंने दिन के अंत में डेली डायरी में अपना ब्लॉग शुरू किया और मैं आपके साथ दिन-प्रतिदिन की दिनचर्या साझा करूंगा। .. भगवान आपका भला करे और सभी को स्वस्थ रखें ा.